男士养生常识

男性健康 4大症状识阴囊湿疹

三九养生堂 2014-06-20 13:22 8 编辑:杨洋

拥抱

试着经常和你的爱人进行柔情且缠绵的拥抱吧。因为拥抱中会包含着一种彼此感激、难舍难分的情怀,它会让你的大脑分泌出一种叫催产素”的荷尔蒙,用来帮助你稳定情绪,以提高免疫力。

健康咨询

身体零部件出现故障有时是没有征兆的,所以不要自我感觉良好就不去体检。定期体检和进行健康咨询,会使你对自己的身体有一个恰如其分的评价。

运动

尽管老生常谈,你执行得可能仍不够好。记住健康是自己的,运动是你拥有健康的最行之有效的方法。哪怕每天早起半小时晨跑一小会儿,或是工休时偷闲扭扭脖子、踢踢腿也好。

饮食

营养学家说,男人想要一个好身体,饮食先需来场革命!把自己的肚子当成一个能容纳一切的杂货铺,时间久了,恐怕会使你的身体变得不堪一击。正确的饮食习惯是每天要保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果类,而不要过度饮酒。

旅行

不要借口工作忙,把休假旅游的事一推再推,带着放飞的心,造访野外的山光水景,或是陶醉于怡然的心境中,会让你的身心由里到外都受到净化和锻炼,享受真正的健康。

让你的身心由里到外都受到净化和锻炼

仪态

仪态是男人健康的一个隐性指标,现在是该重视它的时候了。因为一个举止得体大方、尽显绅士风度的男人会由内而外流露出一种健康的美;相反,举手投足间彰显出粗俗不雅行为的男人自然无缘与健康牵手。

亲密行为

男人表达爱的方式无外乎一些亲密行为,最后归根结底到性。男人对待性有两种截然不同的态度:一种顾不上温情和缠绵就直奔主题。另一种是待一切水到渠成时,方有滋有味地感受激情的快乐。通常来说,后一种性爱方式更有利于身心健康。

总结:通过上述文章对男性阴囊湿疹症状和治疗方法以及一些男性健康知识的详细介绍,广大男性朋友们是不是感觉很受用呢?如果你也在担心自己的身体问题,那么请不要忧郁,及时发现并治疗,做回健康的男人把!

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